For når vi er glade, er alting lidt nemmere. Solen skinner lidt klarere og der er flere smil omkring os. Hm...måske er der i virkeligheden ikke flere smil eller mere sol, men når jeg er glad ind i sjælen, så ser det altså sådan ud for mig.
"Ja, ja - nemt nok for dig at være glad, du har jo styr på dit liv".
Hvad nu hvis jeg absolut ikke har styr på mit liv, men har valgt at være glad over de gode ting, og ikke fokusere på de dårlige? Jeg har opdaget, at der hvor vi lægger vores fokus, vokser energien. Og det var her jeg begyndte at få mere styr på tingene og tage kontrol over mit liv.
Du har altid et valg og det er dig der bestemmer. Så bestem dig for at være glad.
Måske bare en time først, så prøv med en dag - uge - måned?
5 måder at blive mere glad
1: Tænk over hvad der gør dig glad. Gør så 1 ting hver dag
2: Tag tid til dig selv, måske bare 5 minutter om dagen(men gerne mere). Mærk efter hvordan du har det, nyd øjeblikket med dig selv.
3: Øv dig i ikke at blive revet med af andres negativitet. Flyt dig fra situationen, sig fra, smil.
4: Ryd op i dit liv og minimer ting, der påvirker dig negativt. Du behøver ikke finde dig i alting.
5: Du er ansvarlig for dine livsvalg, men du er ikke ansvarlig for andres. Stop med at indordne dig og begynd at ære dine egne værdier.
Jeg er ret sikker på, at du vil mærke forskel rigtig hurtigt, når du begynder at praktisere det ovenstående. Hvis du stadig har meget der fylder og forhindrer dig i at være glad, så kig forbi her og se hvordan jeg kan hjælpe dig videre.
